En los últimos años, ha habido un aumento en la prevalencia de problemas digestivos entre los jóvenes y adolescentes, siendo uno de ellos las hemorroides. Mientras que este trastorno se asocia generalmente con la mediana edad o la vejez, también aparece en las poblaciones más jóvenes. Un factor primordial que contribuye a este fenómeno es la mala alimentación, que puede conducir a condiciones como el estreñimiento, una de las causas más comunes de las hemorroides. En este artículo, examinaremos en profundidad la aparición de hemorroides en jóvenes y adolescentes, las causas, y cómo se pueden tratar.
¿A qué edad pueden salir las hemorroides?
Las hemorroides son más comunes entre los 45 y 65 años, sin embargo, por debajo de los 25 años la incidencia de las hemorroides es menor, pero no inexistente. La aparición de hemorroides en personas jóvenes, aunque menos frecuente, es una realidad creciente. La edad de primera aparición de hemorroides puede ser tan temprana como los 20 años y se observa un aumento gradual con la edad.
Causas de las hemorroides en personas jóvenes
El estilo de vida actual ha llevado a muchos jóvenes a una dieta alta en grasas, sal y carnes procesadas, pero baja en frutas, verduras, semillas y cereales integrales. Este tipo de alimentación puede causar estreñimiento, que a su vez puede producir hemorroides. Los jóvenes que tienen una dieta pobre o poco variada deben prestar especial atención a su alimentación y adoptar hábitos más saludables.
Además de la dieta, otros factores como el sedentarismo, la obesidad y el consumo excesivo de alcohol y tabaco pueden aumentar el riesgo de desarrollar hemorroides a una edad temprana. El estrés también puede ser un factor contribuyente, ya que puede afectar directamente la salud digestiva.
Tratamiento de hemorroides en adolescentes
El tratamiento de las hemorroides en adolescentes es similar al de los adultos, y se basa principalmente en cambios en la dieta y en el estilo de vida. Estos serían algunos consejos a seguir para el tratamiento de hemorroides en personas jóvenes:
Baños de asiento
Los baños de asiento con agua tibia son un remedio eficaz para aliviar el dolor y la incomodidad causados por las hemorroides. Se recomienda sumergir la zona afectada en agua tibia durante 15 a 20 minutos, varias veces al día, especialmente después de las evacuaciones intestinales.
Cremas, pomadas, ungüentos
Las cremas y pomadas antihemorroidales, como Anso Pomada, pueden proporcionar alivio inmediato de los síntomas de las hemorroides. Estos productos contienen ingredientes que reducen la inflamación, el picor y el dolor. Sin embargo, se deben utilizar a partir de los 18 años según las indicaciones de un profesional de la salud.
Aplicación de hielo
La aplicación de hielo en el área afectada puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor. Se recomienda envolver el hielo en un paño limpio antes de aplicarlo para evitar daños en la piel.
Fibra y líquidos
La ingesta adecuada de fibra y líquidos es una de las mejores maneras de prevenir y tratar las hemorroides. La fibra puede ablandar las heces y facilitar su paso, lo que puede aliviar el estreñimiento y reducir el esfuerzo durante la defecación, uno de los principales factores que pueden causar hemorroides. Los alimentos ricos en fibra incluyen frutas, verduras, legumbres y cereales integrales.
El agua y otros líquidos ayudan a mantener las heces blandas y a prevenir la deshidratación, otro factor que puede contribuir al estreñimiento. Se recomienda que los adolescentes y los jóvenes adultos beban al menos un litro y medio de agua al día.
Ejercicio
El ejercicio regular puede ayudar a prevenir el estreñimiento y reducir la presión sobre las venas, lo que a su vez puede prevenir el desarrollo de hemorroides. Además, el ejercicio puede ayudar a mantener un peso saludable, lo cual es importante ya que el sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo para las hemorroides.
Medicamentos orales y suplementos
En algunos casos, los médicos pueden recomendar medicamentos orales o suplementos para ayudar a tratar las hemorroides. Estos pueden incluir ablandadores de heces, suplementos de fibra o medicamentos para reducir la inflamación y el dolor. Es importante recordar que estos medicamentos deben ser utilizados bajo la supervisión de un profesional de la salud.
Cirugía
En casos graves, cuando los otros tratamientos no han tenido éxito, la cirugía puede ser una opción. Hay varios tipos de cirugías que pueden ser efectivas para tratar las hemorroides, incluyendo la hemorroidectomía (eliminación de las hemorroides) y la ligadura con banda elástica (donde se coloca una banda alrededor de la base de la hemorroide para cortar el suministro de sangre). Sin embargo, estas opciones suelen ser el último recurso y solo se consideran cuando los otros tratamientos no han funcionado.
En conclusión, hay una variedad de tratamientos disponibles para las hemorroides en jóvenes y adolescentes, desde cambios en el estilo de vida y remedios caseros hasta medicamentos y cirugía. Es importante consultar con un profesional de la salud para determinar la mejor opción de tratamiento.
